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GINGSENG INDIANO

GINGSENG INDIANO (WITHANIA SOMNIFERA) PIANTA DI 6 MESI 15-20 CM
C
Base price for variant 10,00 €
Sales price 10,00 €
Sales price without tax 10,00 €
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Prezzo standarizzato:
Description

GINGSENG INDIANO

NOME BOTANICO: WITHANIA SOMNIFERA


Arbusto erbaceo, legnoso alla base, la Withania somnifera può raggiungere un'altezza di 170 cm. Come il pomodoro i fiori sono gialli e il colore dei frutti può variare dal giallo-arancio al rosso a seconda dello stadio di maturazione. La pianta è ricoperta di piccoli peli che gli confeiscono un riflesso grigio-ceruleo.

Attenzione foglie e frutti non sono commestibili, sole le radici possono essere utilizzate 

L'ashwagandha o ginseng indiano (Withania somnifera) proviene dall'ayurveda ed è uno dei più interessanti fitoterapici in circolazione, specie l'estratto secco in compresse o capsule. Esaminiamone proprietà, effetti, dosaggio, controindicazioni ed effetti collaterali.

Ci sono pochi fitoterapici che apprezziamo tanto quanto l'ashwagandha, pianta proveniente dall'ayurveda, la medicina tradizionale utilizzata in India da millenni, ma ormai molto nota e diffusa anche da noi per le sue qualità.

La radice di ashwagandha ha soprattutto proprietà toniche e adattogene (ovvero aumenta la resistenza dell'organismo ai più diversi stress psicofisici), ma anche interessantissimi effetti antinfiammatori e antidolorifici. Queste proprietà sono state confermate dalla moderna ricerca scientifica anche con studi specifici sull'uomo e non solo su modelli animali. Il merito dell'attività salutistica della radice di Withania somnifera è da ricondurre innanzitutto ad alcuni suoi particolari principi attivi, denominati, appunto, withanolidi.

L'impiego tradizionale del ginseng indiano nell'ambito della medicina ayurvedica è in primo luogo come antistress naturale e tonico generale e del sistema nervoso, impiego che è il principale dell'ashwagandha anche in Occidente. Il ginseng indiano aiuta infatti a migliorare memoria, concentrazione e attenzione, a contrastare ansia e nervosismo, a combattere stanchezza, debilitazione e insonnia (come suggerisce il suo nome latino Withania somnifera), senza gli effetti indesiderati ed eccessivamente stimolanti che talvolta possono avere altri fitoterapici ad azione tonica, come ad esempio il vero ginseng (Panax ginseng). Alcuni studi hanno dimostrato interessanti prospettive dell'impiego dell'ashwagandha persino in certe forme di demenza e nella malattia di Alzheimer, nonché in alcuni tipi di cancro.

Di particolare interesse anche i suoi citati effetti antinfiammatori e analgesici: al contrario dei farmaci di sintesi, l'ashwagandha non irrita le mucose gastriche e può quindi essere assunta da chi soffra di dolori muscoloscheletrici, artrite e problemi reumatici e nel contempo anche di reflusso gastroesofageo, gastrite o addirittura ulcera.

Per chi conosce l'ayurveda, gli effetti che l'ashwagandha ha sui dosha (le tre energie vitali che pervadono il corpo) sono quelli di calmare lo squilibrio di vata e di ottimizzare l'attività di kapha.

Gli effetti collaterali dell'ashwagandha? Nessuno evidenziato fino a oggi: Withania somnifera è una pianta molto sicura e del tutto priva di tossicità ai dosaggi usualmente consigliati.Attenzione foglie e frutti non sono commestibili, sole le radici possono essere utilizzate



Le interazioni con i farmaci dell'ashwagandha riguardano solo alcuni psicofarmaci, come i barbiturici, di cui il ginseng indiano potrebbe rafforzare gli effetti. Peraltro non tutti gli autori concordano sulla veridicità di questa interazione.

In merito alle controindicazioni dell'ashwagandha, l'uso di questa pianta è da evitare in gravidanza, perché potrebbe indurre l'aborto. In genere ne viene sconsigliata l'assunzione anche durante l'allattamento. Inoltre, alcune evidenze, comunque isolate o non del tutto confermate, suggeriscono prudenza o sconsigliano l'ashwagandha nei soggetti ipertiroidei.

 


 

AVVERTENZA: Le informazioni fornite in queste pagine hanno solo scopo informativo e sono tratte da pubblicazioni internazionali. Non si intende fornire suggerimenti per diagnosi o trattamenti di malattie

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